Entrainement Swissball

Salut à vous les meilleurs ! Tu connais le swissball ou aussi appelé le health ball? On pense souvent que c’est pour les personnes du troisième âge ou pour les femmes qui veulent une remise en forme pas trop difficile… Mais tout dépend touch upon utilise ce ballon ! D’un diamètre plus ou moins grand, …

Entrainement Swissball Read More »